Was genau ist denn langsam?

Beim normalem Arbeiten werden je nach Programm sicher auch temporäre Dateien abgelegt. Aber die meisten Programme räumen hinter sich auf und löschen diese beim beenden. Wenn ein Programm das mal nicht macht, weil es z.B. schlampig programmiert ist oder abgestürzt ist werden diese temporären Dateien aber beim nächsten Systemstart automatisch in den Papierkorb gelegt.

Und davon mal abgesehen können solche Dateien den Rechner auch nicht merklich verlangsamen. Das einzige was dadurch langsamer wird ist das öffnen und anlegen von Dateien im Temp-Verzeichnis. Aber das ist auch nur merkbar, wenn dort extrem viele Dateien drin liegen.

Ganz allgemein hat die Festplatte keinen Einfluß auf die Geschwindigkeit - der Rechner läuft gleich schnell oder langsam, egal, ob die Platte voll oder leer ist. Das trotzdem immer eine gewisse Menge an Festplattenspeicher frei sein sollte liegt daran, dass die Festplatte für den virtuellen Speicher verwendet wird.